“Ist das überhaupt richtig, was ich da mache”, “Ich habe keine Kraft mehr”, “Ich möchte am liebsten alles liegen lassen und verschwinden”….

Jeder von uns kennt diese Gedanken. Auch die positivsten und glücklichsten Menschen fragen sich manchmal, ob das alles so richtig ist was sie da machen. Immer glücklich zu sein ist unmöglich. Ich glaube ohne dieses Gefühl von Trauer oder Schmerz, wüssten wir doch gar nicht, was Glücklich sein bedeutet. Wir würden es nicht schätzen, wenn es ein Normalzustand wäre.

Natürlich sollten die freudigen Zeiten im Leben, die deprimierten Phasen überwiegen. Dennoch sind sie manchmal da. Man steht auf und dann hat man schon dieses mulmige Gefühl, was in einem unkontrolliert aufsteigt. Man ist unzufrieden, hinterfragt auf einmal Dinge, die man am Vortag mit “Passt schon, kein Problem” abgestempelt hat.

Was mache ich an solchen Tagen? Ich lese positive Gedanken, ausgedrückt in Zitaten und Sprüchen. Heute möchte ich einiger meiner Lieblingszitate mit Euch teilen. Also hier ist mein Geheimrezept für traurige Tage:

1. Man nehme eine heiße Schokolade

2. Schnappt sich sein Lieblingskissen und eine kuschelige Decke

3. Geht auf www.purelysandy.com/motivation und lasst sich aufbauen :)

4. Überfliegt die Zitate nicht, sondern liest sie bewusst und langsam.

“Is that really all right what I am doing “, “I have no strength anymore “, ” I want to leave everything and disappear ” ….

Each of us know these thoughts. Even the most positive and happiest people sometimes wonder whether all this is okay what they are doing. It is impossible to be always happy. I think without that feeling of sorrow or pain, we would not know what being happy means. We would not appreciate it if this feeling would be a normal status.

Of course, the joyful times in life should predominate the depressing phases. However, sometimes they are there. You wake up and you have already this queasy feeling, which is rising uncontrollable in you. You are unsatisfied and suddenly you question things you stamped the day before with ” No problem, its okay “.

What do I do in those days? I read positive thoughts , expressed in quotes and sayings. Today I want to share with you some of my favorite quotes. So here is my secret recipe for sad days:

1. Take a hot chocolate

2. Grab your favorite pillow and a snuggly blanket

3. Go to  www.purelysandy.com/motivation :) and get motivated

4. Read the quotes slowly and conscious.