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Es kommt immer mal wieder bei mir vor, dass ich Einschlafprobleme habe. Manchmal dauert es ein paar Tage an und dann ist es auch wieder verschwunden. Das Belastende ist aber wenn sich dieser Schlafmangel über Wochen zieht. Die bekannten Ursachen sind falsche Ernährung, Stress aber auch Licht und Raumgestaltung im Schlafzimmer. Und so beginne ich mitContinue reading

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Und sieht es bei Euch zuhause schon weihnachtlich genug aus? Funkelt der Christbaum, leuchten die Kerzen und hat die kuschelige Winterdecke ihren perfekten Platz auf der Couch gefunden? Dieses Jahr habe ich früh mit der Weihnachtsdekoration angefangen. Bereits Anfang November saß die Deko am richtigen Platz. Ich bin bereit für Weihnachten und habe mir gedacht meinen Weihnachtsdeko-GuideContinue reading

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Wusstet Ihr, dass man das Iphone mit Kopfbewegungen steuern kann? Oder die Kamera einen Auslöseknopft hat? Ich war so überrascht, als ich von diesen vielen Zusatzfunktionen erfahren habe. Einige von den Tipps sind zeitsparend und werden das tägliche “Iphone-Handling” enorm erleichtern. Also dann fangen wir mal an. 1 SHAKE IT Wenn Ihr eine Email, Nachricht oder einenContinue reading

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Wir gehen mit dieser Erde um, als hätten wir eine zweite im Kofferraum. – Jane Fonda- Es gibt Menschen, die haben ihr komplettes Leben der Natur zur Liebe geändert. Sie verzichten auf tierische Produkte, melden Ihr Auto ab und nutzen das Fahrrad, reduzieren den Verbrauch an Wasser und Elektrizität und vieles mehr, um zur längerenContinue reading

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