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Wenn wir den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen und auf den Monitor schauen, passiert es schnell, dass wir an Verspannungen, Nacken- und Rückenschmerzen leiden. Dabei können schon einige Minuten Fitness am Arbeitsplatz helfen, solchen Beschwerden vorzubeugen. Ich habe euch einige Tipps für mehr Bewegung am Arbeitsplatz zusammengestellt. 1 Entspannt euren Nacken Ziehen oder Schmerzen imContinue reading

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