• Home
  • Lifestyle
    • Tipps & Tricks
    • Beauty
    • Dance
    • Interior
  • Fashion
    • Tipps & Tricks
    • Fall
    • Spring
    • Summer
    • Winter
  • Motivation
  • Quotes
  • About me

SANDRA SARA

Allgemein•Lifestyle•Motivation

Wie Handys unsere Beziehungen zerstören

19. Februar 2018

Sie ist einer unserer wichtigsten Fähigkeiten: Die Aufmerksamkeit. Wir schenken sie unserem Baby, wenn es schreit. Wir schenken sie einer Email mit dem Vermerk „Wichtigkeit: Hoch“.  Wir schenken sie einer roten Ampel im Straßenverkehr. Aber wie lange dauert diese Aufmerksamkeit an? In der heutigen Generation – vielleicht einige Minute, bevor wir zum Handy greifen und kontrollieren, welche Nachrichten uns entgangen sind, als wir unsere Aufmerksamkeit mal nicht dem Handy gewidmet haben.

Das Problem ist, dass wir selbst nicht merken, wie viel Interesse wir dem ständigen Stream auf unserem Handy schenken. Forscher der Uni Bonn haben anhand der App „Menthal“ Teilnehmer getestet, wie oft diese Anwendungen auf ihrem Handy abrufen. Das Ergebnis: Sie aktivierten ihr Handy im Schnitt 80 mal am Tag und verbrachten 3h am Tag an ihrem Handy. Davon telefonierten sie 8 min und die restliche Zeit waren sie mit sozialen Medien und Spielen beschäftigt.

3h unserer Lebenszeit sind weg. Lasst uns am Ende des Tages uns selbst fragen, was haben wir in diesen 3 h gelernt? Was haben uns diese 3 h anklicken, runter scrollen, kommentieren, streamen und Statusmeldungen checken gebracht?

Wenn wir den Feed auf Instagram runter scrollen auf Kommentare antworten, Whats App Nachrichten beantworten oder Facebook Posts unserer Freunde liken, dann tauschen wir uns aus. Wir knüpfen und pflegen Kontakte. Aber was ist mit dem Moment, der währenddessen verstreicht. Was haben wir vor der Beantwortung der Whats App Nachricht gemacht. Vielleicht waren wir in einem interessanten Gespräch mit einer Freundin  oder haben gerade genüßlich in einen Schoko Muffin gebissen. Egal welche Situation vorher war, wir haben sie unterbrochen und konnten uns nicht voll und ganz auf sie konzentrieren. War sie denn so unwichtig ?

Hier ein Beispiel wie Handys unsere Beziehungen zerstören können.

Unser Partner kommt nach einem langen Arbeitstag nach hause und will uns gleich von dem neuen Bereichsleiter auf der Arbeit erzählen. Er beginnt enthusiastisch von ihm zu berichten, wie arrogant er ist und was er alles umstrukturieren möchte….

Schon nach einigen Minuten klingelt unser Handy, eine Whats App Nachricht. Einige Minuten später noch eine und danach folgt eine Facebook Benachrichtigung. Unsere Konzentration wird verständlicherweise abgelenkt und unsere Gedanken driften ab, anstatt unserem Partner weiter die Aufmerksamkeit zu schenken.

Es gibt mittlerweile ein Wort hierfür „Phubbing“. Das Kunstwort besteht aus zwei englischen Begriffen: „Phone“ und „snubbing“. Snubbing bedeutet: jemanden verächtlich behandeln. Das Wort Phubbing definiert unser Verhalten, wenn wir uns mit dem Handy beschäftigen und die gegenüberstehenden Menschen, mit denen wir uns gerade unterhalten, vernachlässigen.

Aufmerksamkeit ist eines unserer Grundbedürfnisse. Erhalten wir Aufmerksamkeit von unserem Partner fühlen wir uns sicher und zufrieden.

Das Klingeln eines Handys bricht in jede Beziehung, in jede Unterhaltung ein, wie eine störende Person, die unerwartet die Tür aufreißt und in unser Zimmer reinplatzt.

Wie oft erwischen wir uns dabei, wie wir mit unserem Partner kommentarlos nebeneinander auf der Couch sitzen und in unsere Handys hinein starren. Wir sagen nichts, wir hören nichts und wir sehen nicht was um uns herum geschieht. Nur der blinkende Display genießt unsere komplette Aufmerksamkeit.

Beziehungen können nicht nur wegen dieser „Nicht – Kommunikation“ zerstört werden, sondern wegen dem Vergleich, der uns auf den sozialen Medien permanent vor die Nase gehalten wird.

Noch nie war der soziale Vergleich so hoch, wie in der heutigen Zeit. Wir erhalten kontinuierlich Einblicke in die Beziehungen anderer Paare. Sie posten ihre Geschenke, ihre intimen Momente, ihre abenteuerlichen Reisen, … Automatisch vergleichen wir uns mit diesen Bildern und Videos.

Das dies nur eine Momentaufnahme ist und nicht dem normalen Leben entspricht, verdrängen wir. Wir bilden uns ein, dass dieses Paar glücklicher ist als wir, weil es auf Mykonos Händchen haltend vor den leuchtend weißen Häusern mit ihren blauen Kuppeln posiert. Aber so ist es nicht. Denkt immer daran, dass ist nur ein Augenblick, der aufgenommen wird und dieser dauert 3 Sekunden. Lasst nicht zu, dass diese 3 Sekunden Eure Beziehung zu Eurem Partner beeinflußen.

Wenn Ihr Euch mit anderen vergleicht, verletzt Ihr Euch nur selbst.

Aufmerksamkeit Handy Handys zerstören unsere Beziehungen

1 Comment

Reader Interactions

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Comments

  1. suresh lukhi says

    16. März 2018 at 11:10

    Hey Gorgeous Dear,..
    I really like your blog, it’s so useful and amazing post.I’m so happy and thanks dear for sharing….

    https://www.lukhidiamond.com/

    Antworten
Vorherige Außergewöhnliche Ideen für Eure Frühlingsdeko
Weiter Diese Vitamine helfen gegen Müdigkeit

Letzen Beiträge

Allgemein

7 Modetrends für den Sommer…

Allgemein

12 Zitate für ein erfolgreiches…

Allgemein

Valentinstag mal anders – wir…

Allgemein

Sehnsucht nach Bali + Outfit…

sandrasara__

Content Marketing Managerin | Sandra Sara 🌙
Jumping into the sea of possibilities. #reelsvid Jumping into the sea of possibilities. 

#reelsvideo
#trendingreel 
#reelitfeelit 
#instalike 
#reelsinstagram 
#photoshoot
#instagram 
#instagood
Traditionen darf man nicht vergessen, #kitchendanc Traditionen darf man nicht vergessen, #kitchendancing, zwei wunderbare Tänzer, die auch nicht davon genug bekommen findet ihr bei @strongasmom 💃🏽🕺

und mein favourite #summersong @camila_cabello #bambam

#dance #dancersofinsta #dancerslife #lyrical #lazonalatina #latinstyle #salsaverde #latinfusion #salseras #salsadura #salsaurbana #salsa #dancerlife #tänzerinnen #tänzerin #peoplefotografie #dancingislife #dancing_is_life #danceaddict
Here is a daily reminder: No one knows you better Here is a daily reminder: 
No one knows you better than you know yourself.

Schmuck by @brunathelabel 
Werbung 

#bohobracelets #boholifestyle #bohospirit #bohosoul #bohohippie #beautifuljewelry #instajewelery #ringsdaily #quote #motivational #quotesofinsta #pinquotes #canonfeed #facephotography #portrait #portraitsociety #creativemarketing #thinkcreative #creativetones #creativebiz
Ich bin. Das reicht. Das ist das Geschenk. Spür Ich bin. Das reicht. 
Das ist das Geschenk. 
Spüre das und feier es! 

#inspirationstyle #inspiration #mindsetiseverything #poetsoninstagram #justwrite #writingsofinstagram #shortpoetry #writetotravel #writeitdown #write #poetslife #journalcommunity #journalling #mildliners #journaljunkie #bohospread #journeyboho #beautifuljourney #hippiesoul #freespirits #bohosoul #gypsyheart #listentoyoursoul #freesouls #livethelifeyouwant #wonderlust #freesoul #summervacation
Schon als kleines Mädchen konnte ich mich von der Schon als kleines Mädchen konnte ich mich von der Gruppe abkapseln und habe mein eigenes Ding gemacht, meine eigene Welt bereist. Ich konnte mit allen, aber auch alleine. 

Und so ist es bis jetzt. Ich bin verantwortlich für die Erfüllung meines Lebens und sonst niemand 🌊

#reel #reels #entrapanuer #supportfriends #locally #ontherise #independents #entrepreneur #getit #reasons #admire #life #hiworld #mylifeoutside #styleoflife #lifeisagift #goodlife #funreel #visualdesigner #checkitout #creatorslane #creatorsofvancity #thinkcreative #creativetones #creativebiz #travelog #travel #travelingram
A love until the end of time ❤️ #children #ch A love until the end of time ❤️

#children #childrenillustrations #reel #reels #love #summer #bestoftheday #smile #beautiful #importance #eachother #emotionalart #emotionalfreedom #emotionalawareness #emotional #relationship #thinking #loving #lovereel #ilovemyfamily #family #families #happiness #happy
Bella Italia #italyphoto #italiancity #italia #e Bella Italia 

#italyphoto #italiancity #italia #europe #sea #travelphotography #travelgram #paradise #italian_trips #instagramtravel #travelog #traveling #instagramtravel #travelog #italienreise #urlaubsfoto #festung #italienne #italienurlaub #cuisineitalienne #italienisch #italienfood
Kennst du das Land wo die Zitronen 🍋 blühen? W Kennst du das Land wo die Zitronen 🍋 blühen? Wo die Berge, dir den Atem nehmen? Wo das Meer die Küste sanft umschlingt? 

sono innamorato
Es gibt Wege im Leben, die liegen gut sichtbar vor Es gibt Wege im Leben, die liegen gut sichtbar vor dir. Sie erleichtern dir die Orientierung und du musst einfach nur einen Schritt nach dem anderen machen. 

Manchmal tauchen Gebüsche, Bäume oder Waldstücke auf und dann verschwindet der Weg hinter einer Kurve oder einem Berg. 

Und dann ist da nichts und du fragst dich, habe ich den Mut weiter zu laufen, ohne den Weg zu sehen? 

Laufe diesen weglosen Weg. 

Es gibt etwas Größeres, was dich führen wird. Gib dich diesem hin und du findest ihn wieder. 

#staypositiv #soistes #unterbewusstsein #lebe #bewusst #deinleben #ingedanken #gedankenkraft #gutegedanken #gedanken #ziele #momente #zukunft #achtsamkeit
Wie ich mich als Frau fühle? - stark, aber zu g Wie ich mich als Frau fühle? 

- stark, aber zu große Angst Schwäche zu zeigen, oder ist das mein Stolz? 

- unabhängig, aber es gibt Momente, da möchte ich einfach nur noch geführt werden.

- frei, dass zu tun, was ich möchte. Doch dabei denke ich manchmal, wen könnte ich dabei verletzen? 

- glücklich, ja das bin ich, weil ich das Leben in seiner ganzen  Schönheit liebe. 

#bohospirit #bohosoul #bohojewellery #boholife #bohoinspired #boholifestyle #mindfulmeditation #meditationinspiration #meditation #mindset #positive #meditationinmotion #meditationplace #bohemianlove #gypsychic #bohobracelets #bohobloggers #personalstyle #armschmuck #kopfschmuck #schmuck #gypsyjewels #gypsylifestyle #hippievibe #gypsyboho #gypsysouls #hippiegypsy #wildspirit #gipsy
Ich wünsche mir jemanden der mein Herz versteht, Ich wünsche mir jemanden der mein Herz versteht, ohne dass ich hierfür die richtigen worte wählen muss. 

Dress @freepeople 

#gedanken 
#bohovibes #bohohome 
#bohochic 
#gedankenkarussell 
#liebe 
#bohodress #brownhair #beachwaves #haircolor #bohemianstyle #gypsystyle 
#freespirit
Nur kurz gestolpert und schon fertiges Styling, wi Nur kurz gestolpert und schon fertiges Styling, wie cool wäre das 😂

#newreels #dance #marcanthony #mala #latinreels #latindance #salsa #salsareels #salsadancing #salsatime #summervibes #summeroutfit #leatherdress #summerdress
Copyright © 2022 SANDRA SARA
  • Impressum
  • PRESS
  • Datenschutzerklärung
Theme by SheShoppes